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Dans notre société moderne en perpétuelle agitation, il devient essentiel de trouver des moments de calme et de paix intérieure. La marche méditative est une pratique ancestrale issue des traditions bouddhistes et taoïstes. Elle offre une voie vers la sérénité en alliant la simplicité de la marche à la profondeur …
L’un de vos proches a besoin d’un petit boost de confiance en soi ? Vous avez sûrement quelques idées de quoi lui dire pour qu’il retrouve un peu d’aisance. Mais existe-t-il des phrases percutantes pour redonner confiance à quelqu’un ? La réponse est oui ! En voici 16 : Des …